Regenstab Atemarbeit: Geführte Atmung mit einem Kaktus Regenstab
Eine praktische Anleitung des Sound Healing Lab zur Verwendung eines handgefertigten Kaktus-Regenstabs zur geführten Atmung und zum Stressabbau. Behandelt 4-7-8-Atmung, Box-Atmung, Body-Scan-Techniken, Größenvergleich und Atemsicherheit – für persönliche Übungen, Yoga-Kurse und Klangbäder.
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